Programme minceur, programme spécial sénior, renforcement du dos, étirement, plateau oscillant, cours fitness (abdos fessiers, body barre, step, lia-danse, stretching, relaxation à domicile en salle et au bureau).
Penser à vous. Vivre votre moment ici et maintenant. Harmoniser l'énergie de votre corps. Vous relaxer et vous ressourcer. Vous libérer de vos blocages et tensions. Relancer votre énergie vitale
Remise en forme après une grossesse; retrouver une condition physique; retour de blessure; travail du gainage; cardio; amincir la silhouette; relaxation articulaire et musculaire; gym douce