Pilates en Bretagne

Respiration, Renforcement Musculaire, Étirement, Bien Être

Formidable antistress, le Pilates est une méthode de renforcement musculaire contrôlé, où labeur rime avec douceur. A chaque séance, vous vous apercevrez des progrès réalisés sur votre corps

Gymsem propose des cours de gyms pour 6 personnes. La gym pilates permet de retonifier en douceur la sangle abdominale, travail de posture, placement.Efficace pour lutter contre le mal de dos. rééquilibre musculaire...

Cours de la méthode Pilates Globale classique, adhérent FPMP. cours machines, tapis. 6 élèves maxi en collectif

Un club de sport et de détente à taille vraiment humaine. Des séances en individuel ou en mini groupe (maximum 8 personnes) pour que l'encadrement soit une priorité, les résultats une réalité et pour une relation privilégiée avec votre coach