Forme en Gironde

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Le cours particulier : une majeure partie sur le reformer, complété d’exercices sur tapis et sur les différents autres appareils.
Cours collectifs tapis, 4 à 5 pers max. Excellent complément aux cours particuliers

La pratique du Yoga Iyengar nous amène à travailler la précision posturale à travers la notion de points d'appuis et d'alignements. Les ajustements que l'on affine au fur et à mesure que l'on pratique nous permettent d'étirer

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Gestion du stress : Cours et séances de Yoga, de Relaxation/ Qi Gong. Soins selon l'Ayurveda

Le studio au Carreau est un cadre paisible pour pratiquer le Pilates, le Yoga et la Danse Contemporaine dans un espace propice au bien-être et à l'équilibre du corps. Le nombre de personnes est limité pour une meilleure qualité d'enseignement et...

Avec un espace dédié sur 2 étages à la pratique du fitness, Liberty Gym vous accueil sur Mérignac pour développer votre forme Physique. Tous les cours de Fitness du Body Pump à la Zumba y sont délivrés par des coachs professionnels et certifiés

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