Yoga-Nidrâ dans les Hauts-de-Seine

Hatha yoga, yoga de l'énergie, yoga nidra. Professeur diplôme de l'école française de yoga.

La méditation indienne (dhyâna) est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde. Le Yoga Nidra est technique de Yoga ancestrale dite Yoga du sommeil