Bien-être & Cie
10 rue du Docteur Ogé
91310 Montlhéry
91310 Montlhéry
Présentation Bien-être & Cie
Pour pratiquer nos activités, nul besoin d'avoir fait de la gymnastique, de la danse classique ou un autre sport ! Pas besoin non plus d'être particulièrement souple.
Ainsi, que vous ayez 20 ans ou plus de 40 ans, une souplesse développée ou une raideur affirmée, les cours sont accessibles à tous !
Sans chercher la performance ou l’exploit, le yoga, la barre au sol et le pilates sont des activités sportives qui musclent, assouplissent et renforcent.
Associé à un travail respiratoire, le corps se dénoue…
Bien-être & cie développe une méthode de cours permettant à chacun de suivre sans problème et même de poursuivre chez soi ce qu’on a appris en cours !
Exercices d’échauffement, décompositions des gestes et des postures, enchaînements…
Le sport que vous avez choisi vous apaise et vous tonifie.
Ainsi, que vous ayez 20 ans ou plus de 40 ans, une souplesse développée ou une raideur affirmée, les cours sont accessibles à tous !
Sans chercher la performance ou l’exploit, le yoga, la barre au sol et le pilates sont des activités sportives qui musclent, assouplissent et renforcent.
Associé à un travail respiratoire, le corps se dénoue…
Bien-être & cie développe une méthode de cours permettant à chacun de suivre sans problème et même de poursuivre chez soi ce qu’on a appris en cours !
Exercices d’échauffement, décompositions des gestes et des postures, enchaînements…
Le sport que vous avez choisi vous apaise et vous tonifie.
Derniers Avis Bien-être & Cie
Marie Acerdan le 08.03.2012
Excellent centre de Pilates et Yoga
Inscrite depuis 2 ans, j'ai vraiment trouvé un sport idéal dans la méthode Pilates. Les exercices sont doux et font travailler en profondeur pour des muscles en longueur. Je trouve que l'ambience des cours en petits groupes est vraiment bien. La professeure nous fait bien travailler, les exercices sont variés et elle est vraiment à notre écoute.
Inscrite depuis 2 ans, j'ai vraiment trouvé un sport idéal dans la méthode Pilates. Les exercices sont doux et font travailler en profondeur pour des muscles en longueur. Je trouve que l'ambience des cours en petits groupes est vraiment bien. La professeure nous fait bien travailler, les exercices sont variés et elle est vraiment à notre écoute.
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